Муладхара
Опора, устойчивость, чувство дома
Вопрос к себе
Что даёт мне ощущение опоры?
Небольшая практика
Почувствуйте стопы на полу. На протяжении двух минут замечайте точки соприкосновения с опорой.
Семичакровая символическая традиция. Это карта внимания, а не измерение состояния организма.